台灣睡眠醫學學會2015年國人睡眠大調查發現，台灣慢性失眠盛行率為20.2%，台灣民眾每5個人就有1人有睡眠障礙問題，64.5%失眠者對藥物有負面看法，67.3%失眠者希望可用非藥物治療。

調查發現，失眠者僅有23.5%使用助眠藥物的經驗，超過6成（64.5%）對藥物有負面看法、85.8%擔心藥物成癮、83%擔心藥物對肝腎造成負擔、67.9%人認為用藥會使認知功能失調、57.5%認為隔天會感到昏沉。

良好的睡眠是健康的根基,藥物使用無法解決問題,自律神經的平衡才能得到優質的睡眠.